tag:blogger.com,1999:blog-4915054221613686957.post5760125224247068759..comments2024-03-28T12:19:46.998+04:00Comments on Tout autour de moi: Ma Routine Sport Nina ou Luluhttp://www.blogger.com/profile/05713913080280411749noreply@blogger.comBlogger25125tag:blogger.com,1999:blog-4915054221613686957.post-16356628892725785182018-06-14T11:31:50.202+04:002018-06-14T11:31:50.202+04:00Super article ! Moi aussi j'adore le sport! J&...Super article ! Moi aussi j'adore le sport! J'ai testé les vidéos YouTube tout ça mais je préfère faire du cardio en salle où en plein air accompagné de quelques exo comme le gainage ou le yoga �� tu devrai essayer les étirements aussi c'est pas mal ça détend tes muscles et ça aide à la recuperation je pense. En tout cas c'est top ton entraînement bravo pour ta motivation ! Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03090340039844340145noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4915054221613686957.post-79092564131902698712018-05-14T16:43:35.089+04:002018-05-14T16:43:35.089+04:00Super sympa cet article !
Pour ma part j'ai de...Super sympa cet article !<br />Pour ma part j'ai deux séances par semaine avec un coach à la rentrée je pense n'en faire qu'une et courir chaque semaine !!<br />En tout cas le sport et la nourriture saine vont ensemble . Je vais aussi faire du sport chez moi j'ai arrêté la salle de sport à mon plus grand bonheur ;)<br />Bisous <3Mariannementvotrehttps://www.blogger.com/profile/11738895165835819488noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4915054221613686957.post-41111610353421393942018-05-14T08:10:39.296+04:002018-05-14T08:10:39.296+04:00Pas le temps cette année avec mes études, mais je ...Pas le temps cette année avec mes études, mais je me demande ce que je vais faire l'année prochaine... Surtout qu'avec l'âge je prends du poids...<br />Bisous!Esthellehttps://www.blogger.com/profile/14044425971522552292noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4915054221613686957.post-81117982397250091932018-05-10T17:49:52.803+04:002018-05-10T17:49:52.803+04:00Hello, chouette routine :)
Je fais du vélo tous le...Hello, chouette routine :)<br />Je fais du vélo tous les matins, et le soir abdos et je dois dire que j'adore et même si je ne suis pas ultra mince et musclée je vois des resultats :)<br />Par contre la planche j'ai du mal mdrrrr<br /><br />Des bisous ❤Mlle Célinehttps://www.blogger.com/profile/00969239159893051334noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4915054221613686957.post-26139427563531185632018-05-10T14:21:05.238+04:002018-05-10T14:21:05.238+04:00Wahou tu as une routine super complète! je devrais...Wahou tu as une routine super complète! je devrais m'en inspirer j'aimerais avoir plus d'abdos et travailler les fessiers :D des bisous ma douce!Marahttps://www.blogger.com/profile/13286871853793669748noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4915054221613686957.post-66220083260473426182018-05-10T13:31:28.682+04:002018-05-10T13:31:28.682+04:00Coucou,
Cet article tombe à pic ! Je ne sais jamai...Coucou,<br />Cet article tombe à pic ! Je ne sais jamais quels exercices de sport faire ^^ Merci pour tes conseils. <br />Il y a un an je courrais beaucoup et puis à cause des études, j'avais moins le temps.. Mais avec les beaux jours qui arrivent, je vais m'y remettre à fond !<br />Bises, ClarisseUne fille pas Parisiennehttps://www.blogger.com/profile/08238380398705949637noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4915054221613686957.post-86743257242788537642018-05-09T19:56:59.204+04:002018-05-09T19:56:59.204+04:00Quelle forme !
Pour ma part, j'utilise l'a...Quelle forme !<br />Pour ma part, j'utilise l'application Abdos et Fizz up. <br />Elles sont vraiment tops. <br />Je fais également le Russian Twist, je trouve que c'est la position qui fait le plus travaillée les abdos. Ce n'est pas la position que j'arrive à tenir le plus longtemps.<br />J'adore surtout travailler mes abdos et les squats bien sûr. <br />Et je n'arrive pas à tenir une minute la planche. Trente secondes me suffise !<br />Des bisous,<br />Margot<br />https://troughthepasturesofthesky.com/Margothttps://www.blogger.com/profile/07841723652028749831noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4915054221613686957.post-48402826464379937022018-05-09T16:32:53.726+04:002018-05-09T16:32:53.726+04:00de la marche, mais je vais bientôt commencer des e...de la marche, mais je vais bientôt commencer des exercices!chiffonsandcohttps://chiffonsandco.frnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4915054221613686957.post-17069918459590805232018-05-09T12:54:32.091+04:002018-05-09T12:54:32.091+04:00Coucou Ludivine
Je suis en mode fitness mais un pe...Coucou Ludivine<br />Je suis en mode fitness mais un peu flemmarde tout de même. J'essaie de tenir le rythme du bikini avec Sissi Mua. J'aime bien son programme car on est bien entouré et guider à chaque fois.<br />Passe une belle journéeNatieakhttps://www.lepetitmondedenatieak.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4915054221613686957.post-34646208528637455362018-05-09T11:43:52.880+04:002018-05-09T11:43:52.880+04:00Salut ma belle ! Elle est super ta routine ! Je fa...Salut ma belle ! Elle est super ta routine ! Je fais à peu près les mêmes exercices que toi, puis les jours où je ne fais pas ces exercices je vais courir ou faire du vélo ☺ <br />Des bisous Mylène Our Girly Secretshttps://www.blogger.com/profile/16006088197132376766noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4915054221613686957.post-30341850117699741132018-05-09T10:14:05.736+04:002018-05-09T10:14:05.736+04:00Belle séance de sport, ça pourrait me servir aussi...Belle séance de sport, ça pourrait me servir aussi, car suis pas une folle de sport lol. Belle journée à toi aussi. papillonmyosotishttp://papillonmyosotis.canalblog.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4915054221613686957.post-89481496910503080062018-05-07T23:26:00.091+04:002018-05-07T23:26:00.091+04:00Coucou ma belle!
Super article et des exercices gé...Coucou ma belle!<br />Super article et des exercices géniaux pour raffermir le corps. Moi aussi je suis des videos youtube pour bouger un peu. J'aime beaucoup la chaîne Gym Direct, les exercices sont variés et c'est motivant. <br />Bravo pour ta persévérance et merci pour ta revue!<br />Gros bisous<br />Valérie Beaute-shttps://www.blogger.com/profile/12356119383613193399noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4915054221613686957.post-14573074841621983282018-05-07T20:41:50.040+04:002018-05-07T20:41:50.040+04:00Une routine parfaite ma jolie. Merci pour cet arti...Une routine parfaite ma jolie. Merci pour cet article. Mille bises.princess.aciduleehttps://www.blogger.com/profile/09208381909344167419noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4915054221613686957.post-29924718500371136102018-05-07T10:51:48.519+04:002018-05-07T10:51:48.519+04:00Super routine, travail avec des élastiques ou avec...Super routine, travail avec des élastiques ou avec un swissball pour renforcer le gainage ;)Biz JenyJenychoozhttps://www.blogger.com/profile/16649503931143018591noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4915054221613686957.post-42165601225861738912018-05-07T10:50:42.509+04:002018-05-07T10:50:42.509+04:00Coucou Ludivine !
Pour l'instant je n'ai ...Coucou Ludivine !<br /><br />Pour l'instant je n'ai pas encore repris le sport mais je compte bien m'y remettre dans quelques semaines ! En attendant, je vais me promener avec bébé ! ;-)<br /><br />En tous cas tes séances ont l'air bien complète ! C'est chouette !<br /><br />Bises et bonne journée !Coups de Coeur de Mumuhttps://www.blogger.com/profile/05552168568115910899noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4915054221613686957.post-35117744036231206872018-05-07T00:20:48.107+04:002018-05-07T00:20:48.107+04:00tu as raison, il serait aussi temps de m'y met...tu as raison, il serait aussi temps de m'y mettreAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/14494571388789084997noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4915054221613686957.post-78882464221022459182018-05-06T16:11:55.487+04:002018-05-06T16:11:55.487+04:00Coucou! Je fais des exercices comme ça aussi ! Si ...Coucou! Je fais des exercices comme ça aussi ! Si on s'y tient ça marche super ! Bisous Elorahttps://www.blogger.com/profile/03564180007678248260noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4915054221613686957.post-71461437042848126322018-05-06T14:27:28.931+04:002018-05-06T14:27:28.931+04:00Coucou Ludivine,
Belle routine sport et francheme...Coucou Ludivine, <br />Belle routine sport et franchement bravo ! Je ne fais pas beaucoup de sport, j'en ai jamais la motivation par contre j'adore marcher pendant des heures et je me fixe des objectifs chaque mois que j'arrive à tenir. La marche est un sport quand même et ça me fait du bien, ça m'affermit quand même pas mal.<br />Bisous bisous et continue sur cette lancéeAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4915054221613686957.post-63062286013362035702018-05-06T11:48:42.660+04:002018-05-06T11:48:42.660+04:00C'est un entraînement idéal pour le renforceme...C'est un entraînement idéal pour le renforcement musculaire, je pratique aussi ces exercices et je trouve que ça permet d'être mieux dans son corps et aussi en meilleure santé, bravo et bonne continuation ! bizMeilihttps://www.blogger.com/profile/03523863709044870328noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4915054221613686957.post-55034237837943924212018-05-06T00:11:23.907+04:002018-05-06T00:11:23.907+04:00En ce moment flemmarde et il faut que je retonifie...En ce moment flemmarde et il faut que je retonifie tout ça ! Merci pour ces rappels et bon weekend à toutes les deux :) Bises.Emilie Delhttps://www.blogger.com/profile/17509911280781531565noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4915054221613686957.post-59301223138967562052018-05-05T14:06:58.040+04:002018-05-05T14:06:58.040+04:00coucou Ludivine,
super tes exercices, je fais les ...coucou Ludivine,<br />super tes exercices, je fais les mêmes que toi :) J'utilise également des sangles de suspension (j'en parle dans mon dernier article) qui sont super, je pense que tu aimerais ce genre de matériel.<br />Passe un très bon week end, bises :))Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07327322045366570887noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4915054221613686957.post-29331128902632823612018-05-05T12:17:23.833+04:002018-05-05T12:17:23.833+04:00Mais bravo, une saine et bonne routine
Bon week-en...Mais bravo, une saine et bonne routine<br />Bon week-end je t'embrasseSylvie Enfin moihttp://www.le-blog-enfin-moi.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4915054221613686957.post-30792259808542188262018-05-05T10:22:55.462+04:002018-05-05T10:22:55.462+04:00Alors moi je suis clairement dans la catégorie fle...Alors moi je suis clairement dans la catégorie flemmarde, mais c'est vrai que parfois je veux m'y mettre, et je me dis que je ne sais pas quoi faire comme exercices alors ton article me sera utile la prochaine fois que j’aurai un élan de motivation ^^ Bisous!Not parisiennehttp://www.notparisienne.frnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4915054221613686957.post-20603258937998271712018-05-05T02:23:15.970+04:002018-05-05T02:23:15.970+04:00Hello ma belle !
J'espère que tu as passé une ...Hello ma belle !<br />J'espère que tu as passé une bonne semaine ! Ça me fais bizarre de lire que c'est l'hiver la bas hihi :p <br />Alors moi clairement je vais m'inscrire à la salle vers mi juin ! Ça va me motiver à avoir une activité régulière parce qu'à la maison j'arrive pas à avoir une routine sur le temps ! En tout cas je te félicite tu as routine bien complète !! :)<br />Bisous <3Merveille Beautéhttps://www.blogger.com/profile/12169796381658209981noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4915054221613686957.post-69900460292479422472018-05-04T23:36:16.811+04:002018-05-04T23:36:16.811+04:00Tres interessant ce post!
Bon week-end!
Gil Zetbas...Tres interessant ce post!<br />Bon week-end!<br />Gil ZetbaseAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/08926752798777000868noreply@blogger.com