Le
stress fait partie de notre quotidien , qu'on le veuille ou non !
A
moins d'avoir une conception de la vie la plus détendue et la plus saine
possible !
Nous
avons les bienfaits du bon stress, le stress positif qui est efficace pour
booster notre adrénaline, et nous avons les effets néfastes du mauvais stress,
qui est quant à lui, très mauvais pour la santé mentale et physique.