10 conseils pour bien remplir son caddie de courses

Salut les filles, vous allez bien ?

J’ai remarqué que je me débrouille très mal lorsque je fais mes courses.

Malgré une liste bien faite où je sillonne tous les placards de fond en comble… arrivée à la maison , il me manque toujours quelque chose.

Soit c’est un oubli parce que courses faites dans la précipitation, soit j’ai oublié de le noter tout simplement…

Mais il m’arrive bien souvent de contourner les rayons et me retrouver nez à nez avec un produit qui n’était pas sur la liste, ou pire de l’acheter , alors que ce n’était pas prévu.

On se laisse aussi tenter par les offres promotionnelles, les nouveautés en promotions, les hôtesses  qui nous vantent des derniers produits à la mode…

Est-ce que vous êtes comme moi ?

Voici donc 10 conseils pour remplir ‘’intelligemment’’ son caddie de courses 

1_ Eviter de faire les courses le ventre vide, car avec un estomac qui crie famine et la fatigue qui va avec, on se laissera vite tenter par n’importe quoi !

2_ Si possible, faîtes vos courses sans les enfants, même les grands enfants ! Avec eux, c’est la crise assurée si l’on ne cède pas à ce qu’ils demandent.

3_ Avoir dans sa cuisine, une pré-liste des aliments à réapprovisionner régulièrement ( huile, sel, conserves, riz …).  A consulter avant de faire sa liste.

4_ Rester bien en éveil pour ne pas succomber aux pièges tendus aux abords des caisses ou en tête de gondole pour éviter le superflu.

5_ Faîtes également attention aux produits vendus par lot, bien souvent le prix du lot est bien plus cher que le prix à l’unité.

6_N’oubliez pas vos paniers, vos cabas, vos sacs réutilisables afin d’éviter d’en acheter un sur place.

7_Scruter les étiquettes pour vérifier la composition des produits. Nous avons également des applications sur des produits de consommation qui sont d’une grande utilité.

8_ Utilisez vos bons de réduction pour faire des économies sur des produits de grandes marques , que l’on trouve directement sur les tickets de caisse ou sur les dépliants en grandes surfaces. 

9_Planifiez vos repas en faisant une liste bien précise, afin de savoir exactement ce dont vous avez besoin. Vous irez directement à l’essentiel et par la même occasion, vous ferez des économies.

Faire ses courses juste pour la semaine afin d’éviter le gaspillage .

10_ Baisser les yeux le plus possible , car les produits les moins chers se trouvent souvent en bas des rayons.

Et pour vous, comment ça se passe lorsque vous prévoyez d’aller faire vos courses ?

Excellent week-end à vous,

Nina♥

Des bougies artisanales aux senteurs tropicales

Salut les filles, alors comment s’est passé votre week-end de Pâques ? Vous n’avez pas mangé trop de chocolats, j’espère ? Moi, j’ai passé un très bon dimanche de Pâques entourée des miens.

Lorsque je décide de prendre du temps pour moi, je le fais dans les règles de l’art.

Soit en prenant un bon bain pour me détendre, ou me plonger dans un bon roman pour m’évader, ou encore faire une séance de méditation pour me relaxer, laisser parler mon imagination dans une activité créative, ou tout simplement me pauser devant une petite série en dégustant des petites douceurs…

Pour être parfaitement dans une ambiance cocooning, rien de mieux que d’allumer une bougie pour le bonheur olfactif de mes narines et un doux parfum qui embaume mon intérieur.

En me faufilant sur Instagram, j’ai découvert une petite entreprise locale qui fabrique des bougies à base de cire végétale et à partir de bouteilles de vin en verre recyclées.

J’ai reçu gratuitement de la part de la charmante créatrice Emmanuelle, une jolie bougie au parfum d’ylang-ylang, qui était dans un joli packaging tout de vert vêtu et qui sentait bon les îles.

La créatrice est originaire du sud de l’île, passionnée de parfums, de bricolage et une grande âme créative a voulu faire une reconversion professionnelle en se tournant vers la fabrication de bougies.

Constatant un nombre incalculable de bouteilles en verre qui jonchaient les bornes à verre, elle a eu l’idée ingénieuse de créer des bougies en recyclant les bouteilles de vin tout en mettant en valeur les richesses de notre île.

La bougie est faîte à base de cire de soja qui est éco-responsable, sans omg, 100% biodégradable, n’émet aucune fumée, ni de substances toxiques.

La mèche est en bois, ce qui crée une ambiance cocooning, crépitante, dégageant une odeur de feu de bois.

De plus, la mèche en bois reste bien en place , afin de faciliter l’allumage de la mèche la prochaine fois, contrairement aux mèches traditionnelles qui trempent dans la cire.

La bougie coûte 15€ l’unité, mais vous pouvez bénéficier d’1€ de réduction lorsque l’on récupère votre ancienne bougie vide lors de la livraison.

Eh oui, la créatrice livre elle-même les bougies.

Le choix des senteurs est vaste et ceux selon les goûts de chacun.

Senteurs fleuries au parfum de frangipanier, d’hibiscus, d’ylang-ylang, de géranium pour les moustiques…

Senteurs fruitées au parfum de letchi, de fruits de la passion, d’ananas Victoria, de mangue-coco…

Senteurs gourmandes au parfum de bonbon bananes, de bonbon coco, de vanille de Bourbon, de pain au beurre, de pause café…

Et de senteur fraîche telle une balade à Grand’Anse, un charmant coin du Sud bordé par la mer et l’odeur de la nature.

Lorsque j’ai eu cette bougie dans les mains, rien qu’à travers l’emballage , on sentait déjà les effluves fleuries de la fleur d’ylang-ylang.

La bougie est soigneusement emballée, dans un joli contenant en verre et sa mèche en bois pour une ambiance particulière.

Lorsque j’ai allumé la bougie , j’ai apprécié ce crépitement de la mèche, comme si nous entendions un feu qui crépite.

Au bout de quelques minutes déjà, les senteurs embaument la pièce sans que ce soit trop enivrant.

Je suis la 1ere à éviter les bougies à cause de leurs odeurs qui me donnent très vite mal à la tête, celle-çi a justement un côté fleurie qui se sent mais tout en subtilité.

Je prends le risque d’essayer une prochaine fois une senteur de catégorie différente.

Une bien jolie découverte et très belle continuation à cette jolie petite entreprise locale.

Pour vos commandes, vous devez contacter la créatrice via la page Instagram CANDLEISLAND974

Et elle vous livrera très rapidement à votre domicile votre commande.

Je vous souhaite une très belle journée,

Lorsque nous avons un jour férié dans la semaine, on peut être sûr que je vais ne plus pouvoir me situer dans les jours de la semaine.

Nina♥

Soin du visage: Brume d'eau Evoluderm

Lorsqu’il fait très chaud, en été, je m’hydrate de l’intérieur en buvant suffisamment d’eau et j’utilise le plus possible des brumisateurs d’eau pour me rafraîchir le visage et le haut du corps.

Mais ces produits rafraîchissants ne servent pas qu’à ça !!!

Certains brumisateurs ont une action beaucoup plus ciblée pour traiter nos problèmes de peaux, certains vont hydrater, apporter de l’éclat, traiter les problèmes de rougeurs, être anti-pollution, anti-âge etc…

Comme la brume d’eau au sel hyaluronique pour une action anti-âge , hydratante et protectrice de la marque EVOLUDERM.

Que dit la marque sur ce produit ?

C’est une brume anti-âge qui rafraîchit votre visage tout en lui apportant protection et vitalité.

En un seul geste, elle dépose un léger voile d’actifs hydratants sur la peau.

Elle reste invisible sur la peau et peut-être utilisée tout au long de la journée. 

La contenance du flacon est de 150ml. 

La brume existe en 3 versions pour cibler des problèmes bien précis de la peau.

Eclaircissante pour atténuer les tâches brunes et rendre la peau plus lumineuse.

Energisante pour donner plus de tonus et de vitalité à la peau.

Anti-âge pour apporter de l’hydratation à la peau qui en perd au fil des années.

Ces brumes conviennent à tous les types de peaux.

Evoluderm est une marque Made In France.

A quoi servent-ils ?

Ils peuvent être utilisés après le démaquillage et le nettoyage de la peau en tant que tonique, pour donner un coup de fraîcheur à la peau et l’hydrater.

Ils peuvent aussi être utilisés pour humidifier notre pinceau afin de mieux accrocher nos fards à paupières  lumineux.

On peut également s’en servir pour fixer son maquillage afin d’enlever l’effet poudreux sur la peau et de prolonger sa tenue.

Ils peuvent servir pour calmer les rougeurs après une épilation ou pour atténuer les coups de soleil.

Comment les utiliser ?

Agitez le flacon et vaporisez à 20 cm du visage et du décolleté.

Faîtes pénétrer par de légers effleurements. Rincez le diffuseur après son utilisation.

Mon avis sur cette brume d’eau utilisée durant tout cet été (depuis novembre)

J’ai utilisé ce produit dans ma routine soin du matin et du soir en tant que tonique.

Elle apportait de suite un côté frais sur la peau.

Lorsque j’utilisais un fard satiné ou irisé pour le maquillage des yeux, j’humidifiais légèrement mon pinceau avec cette brume afin de garder tout le côté lumineux du fard.

Elle n’a quasi pas d’odeur, ou du moins, une odeur d’eau un peu salée.

Pas d’effets collants sur la peau, elle s’évapore très vite mais le côté frais et rafraîchissant se prolonge pendant plus d’une heure.

La brume sort en un voile léger, très doux, très agréable et non un jet très agressif qui nous décape le visage.

Elle a un côté très rafraîchissant utilisé lorsqu’il fait très chaud et dés que le besoin se fait ressentir, très hydratant sur la peau.

Dans les périodes de fortes chaleurs, comment faites-vous pour vous hydrater et vous rafraîchir? 

Utilisez-vous des brumisateurs ?

Je vous souhaite une belle continuation dans votre journée, dans votre semaine également.

Des bisous

Nina 

Des petits riens qui changent tout

On vit dans un monde de stress permanent que l’on ne sait plus apprécier des petits riens qui  adoucissent notre quotidien.

Voici quelques gestes du quotidien à faire tout au long de la journée pour que notre vie soit plus sereine, à mettre en pratique durant 21 jours, nombre de jours qu’il faut , selon les chercheurs pour que ça en devienne une habitude.

Observer la nature

Si vous vivez près d’un espace vert , profitez lors de votre trajet du matin ou soir pour admirer toutes ses richesses que nous offre la nature.

Pour les plus passionnés, il existe des sons des bruits de la nature à écouter soit sur CD, soit sur des applis à télécharger. Pour les trouver plus facilement, vous tapez dans votre moteur de recherche ‘’Bruits de la nature ‘’.

« Je le fais aussi souvent que possible, parfois on doit me prendre pour une folle, car je photographie tout et n’importe quoi sur mon passage. »

Ambiance cosy autour d’une bougie        

Les bougies sont une vraie source de bien-être à intégrer dans son quotidien.

On peut les placer autour de la baignoire le temps d’un bon bain, dans une chambre pendant une séance de méditation, sur une table pour vous accompagner lors d’un dîner romantique .

Vous avez aussi l’option vaporisateur ou diffuseur d’huiles essentielles de lavande pour se détendre ou d’agrumes pour donner la pêche et vous mettre de bonne humeur.

« Je préfère de loin les diffuseurs d’huiles essentielles qui me détendent, plutôt que les bougies qui me donnent très vite la nausée. C’est juste mes enfants qui me disent à chaque fois, ça pue ton machin, maman ! »

S’évader dans un bon livre

Confortablement installé, prenez le temps de s’évader au fil des pages d’un bon livre ou tout simplement feuilleter un bon magazine.

« J’ai toujours adoré lire depuis que je suis toute jeune, mais en devenant maman, je manque de temps de me poser pour lire un livre … ou si je le fais, je m’endors au bout de 2 minutes. C’est souvent les lunettes de travers et le livre chaviré que retrouvait mon mari lorsqu’il venait se coucher. »

Prendrez soin d’une plante

Le jardinage est une vraie thérapie pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête.

Que nous ayons la main verte ou pas , on peut en prendre soin avec amour. (Bon nombre de tutos sur le sujet existe !)

La saison printanière a pointé le bout de son nez , que c’est l’occasion idéale pour se lancer.

« Ma belle-maman qui est une amoureuse des plantes, m’avait montré quelques bases pour entretenir très simplement mes plantes, mais la plupart n’ont pas survécu… pourtant je lui ai crié haut et fort que je n’avais pas la main verte !

Mon regretté papa ne m’a pas fait grâce de ce don qu’il avait pour les plantes. »     

Un joli timbre de voix

Lorsque vous êtes seuls à la maison ou en voiture, profitez-en pour chanter à tue-tête et faire vibrer vos cordes vocales sur une chanson que vous adorez.

« J’adore chanter, le seul problème ce sont mes enfants qui me disent STOP de suite, et quand je suis toute seule, mes chats ont une réaction un peu particulière, dois-je fabuler ou ils n’aiment pas ma voix, eux aussi ?! »

Méditer…

Seulement dix minutes suffisent pour ramener son attention au moment présent en se recentrant sur sa respiration et en s’efforçant de laisser passer que les pensées positives.

La méditation régulière rendrait plus heureux.

Sur Yt, vous pouvez en retrouver pour les débutantes.

« J’ai appris à méditer grâce à des vidéos sur Yt ou avec les conseils de mon cahier d'exercices de méditation que m’a offert ma belle-maman.

Mes séances de méditation, qui ne dure que 10/15mn arrivent à me mettre dans les bras de morphée en moins de 2. »

Des petits plaisirs

Après une période un peu compliquée professionnellement ou personnellement, n’hésitez pas à vous faire plaisir en vous offrant un petit cadeau. 

Ca vous fera du bien  au moral.

« J‘ai longtemps culpabilisé de m’offrir ne serait-ce un petit quelque chose ? Je voulais toujours faire plaisir aux enfants, mais depuis quelques années, je ne m’en prive plus, mais je suis prudente quant au budget que je peux m’accorder.

Parmi mes achats, il y a toujours un petit quelque chose pour mes loulous, je ne peux pas m’en empêcher. »

Réveiller son corps en douceur

Boire un verre d’eau tiède citronnée le matin permet de réveiller l’estomac en douceur.

C’est un rituel qui peut être difficile au tout début , mais sur le long terme, très apaisant pour son bien-être intérieur.

« J’adore les agrumes en général, boire de l’eau citronnée ne sera pas un problème pour moi.

Je mange même le citron à même la peau, en faisant un p’tit chouia de grimaces … Ne me demandez pas comment je fais ?!?! »

Penser à ses proches

Avec internet, on surfe plus facilement sur les réseaux sociaux, on envoie plus facilement des mails, qu’on n’en oublie parfois d’appeler ses proches , comme on le faisait auparavant.

Pourtant, prendre des nouvelles de quelqu’un qui nous ait chère peut la rendre heureuse et vice-versa.

« A part ma meilleure amie, mes enfants et mon p‘tit mari, je n’ai plus aucun proche à appeler. »

                                                                 

Sourire sans compter

Souriez le plus possible , comme on le dit c’est bon pour le moral.

« J’ai toujours adoré sourire et rire, parfois un trop pour rien. »

Et vous , quels sont vos petits riens qui égayent votre quotidien ?

Partagez en commentaires vos petits riens à vous que je n’ai pas cités !

Pensez à profiter du moment présent, à prendre soin de vous et à savourer les jolies choses de la vie qui s’offrent à vous ♥

Je vous souhaite une magnifique et belle journée ,

Des bisous de Nina      

Ma nouvelle routine soin du visage

Salut les filles,

Vous connaissez mon amour pour partir à la découverte de nouveaux produits afin de les tester et en juger de leurs efficacités.

En septembre dernier, j’ai reçu une gamme de soins pour le visage de la marque CENTELLA via la plateforme Co-Créatrices.

Cette gamme de produits à tester était une avant-première avant sa sortie officielle en mai prochain, elle cible essentiellement les rides, l’éclat et la fermeté des peaux matures.

Toute la gamme des soins est bio avec plus de 90% d’ingrédients d’origine naturelle.

La durée du test a duré 30 jours, mais j’ai continué à utiliser par la suite ce qu’il restait dans les flacons, constatant des effets bénéfiques sur ma peau.

Vous pouvez désormais retrouver cette gamme de soins sur le site officielle des LABORATOIRE ROIG , ou un code promo COCREATRICES vous est offert dés 15€ d'achat sur la livraison en France Métropolitaine jusqu'au 31 août 2019.

La marque CENTELLA

‘’C’est dans les laboratoires ROIG (Cosmétique Bio Française) que sont nés les produits de cette marque.

Elle propose une gamme complète de produits cosmétiques phyto-aromatiques pour le visage et le corps pour le soin des peaux des 30 ans et +.

Les produits sont formulés autour des huiles essentielles, qui sont des concentrés actifs végétaux très prisés en aromathérapie et en cosmétique pour leurs nombreuses propriétés.

Leurs produits sont essentiellement composés d’ingrédients naturels, issus de l’agriculture biologique ou du commerce équitable.

La marque fut lancée en 1972 par le créateur Emile Vincent ROIG, qui lui donna le nom de la plante asiatique actif phare de la marque : La Centella Asiatica . ‘’

Les produits que j’ai reçu étaient au nombre de 6 pour une routine complète matin et soir.

Les soins du matin

◘Sérum Lift Fermeté Anti-Rides Bio qui convient à tous les types de peaux.

C’est un soin tenseur qui contribue à améliorer la tonicité, la souplesse et l’élasticité de la peau, en luttant contre les signes de l’âge, en favorisant la régénération cellulaire et en hydratant l’épiderme.

Il est enrichi en eau florale d’Immortelle bio française, d’extrait de Centella Asiatica bio, d’acide hyaluronique d’origine végétale, d’extraits d’Houblon bio et de Fénugrec bio, ainsi que des huiles essentielles de citron, de lavande et de palmarosa bio.

◘Le contour des yeux qui convient à tous les types de peaux.

Formulée pour cibler les signes de l’âge du contour des yeux et des lèvres.

Recommandé pour apporter une nouvelle jeunesse au regard et au sourire, estompe les cernes, lisse l’épiderme et atténue les marques de fatigue.

Il est enrichi en eau florale d’Immortelle bio française, d’extrait de Centella Asiatica bio et d’huile de noisette bio et équitable, d’eau florale de lavande bio associée à l’extrait de fève bio, d’acide hyaluronique d’origine végétale et d’huile d’amande douce bio de germe de blé bio.

◘ Crème Jour Lift Fermeté Anti-Rides Bio qui convient à tous les types de peaux.

La crème contribue à lutter contre les signes visible de l’âge : les rides, le manque de fermeté, l’éclat et l’uniformité du teint.

Elle lutte contre le dessèchement et favorise la restructuration des fibres cutanées.

Enrichie en eau florale d’Immortelle bio française, d’huile d’argan bio et équitable, d’extrait de Centella Asiatica bio, d’huile de sésame bio et équitable couplée au beurre de karité bio et équitable, d’acide hyaluronique d’origine végétale accompagné d’huile d’Onagre, de Bourrache bio, de Jojoba bio et de glycérine d’origine végétale.

Les soins du soir

◘ Elixir de Nuit Anti-Rides Fermeté Bio convient à tous les types de peaux.

Riche en huiles végétales, son utilisation atténue les rides installées, l’épiderme est régénérée et plus ferme.

Il redonne de l’éclat au teint.

Concentré en huile avec 98,5% d’ingrédients bio.

Enrichi en extrait d’Immortelle bio italienne, d’extrait de Centella Asiatica bio , d’un trio d’huile de Noisette bio et équitable, d’huile d’Argan bio et équitable et d’huile de Bourrache bio.

◘ Crème Nuit Régénérante Anti-Rides Fermeté Bio convient à tous les types de peaux.

Avec plus de 90% d’ingrédients bio, la crème de nuit stimule le renouvellement cellulaire, nourrit la peau sans l’alourdir et lui redonne  vitalité et souplesse.

Nuit après nuit, la peau retrouve jeunesse et élasticité .Enrichie en eau florale d’Immortelle bio française, d’extrait de Centella Asiatica bio, d’eau florale de lavande bio et des huiles d’amande douce bio et de noisette bio associées à l’extrait de fève bio , d’acide hyaluronique d’origine végétale, d’Aloé Véra bio et de glycérine bio d’origine végétale.

Routine hebdomadaire

◘ Masque Lift Fermeté Anti-Rides Bio pour les peaux déshydratées, sensibles et réactives.

Masque raffermissant, véritable cure de jeunesse , apporte un léger effet tenseur , complément idéal de votre routine anti-âge.

Il contribue à lutter contre les signes de l’âge, nourrit et redensifie l’épiderme, la peau est plus lisse et raffermie.

A utiliser 2 fois/semaine après avoir appliqué le contour des yeux en couches épaisses, le sérum liftant et l’elixir de nuit sur le visage et le cou et la masque à laisser poser 15mn.

Enrichi en eau florale d’Immortelle bio française, une formule concentrée en huile de Noisette bio et équitable, Beurre de karité bio et équitable, d’huile de Macadamia bio, d’huiles essentielles de Géranium bio, de Bois de rose bio et de Palmarosa bio, d’extrait de Centella Asiatica bio.

Mon avis global sur cette nouvelle gamme de soins adaptée pour ma peau mature 

Ma première impression a été une odeur inhabituelle de plantes, d’huile et de nature. 

J’ai mis un moment avant d’apprécier ces senteurs durant toute la routine mais je m'y suis faîte au fil des jours.

Les points positifs sont une excellente source d’hydratation, la fermeté et l’éclat du teint.

La peau est repulpée dés le réveil.

Le côté très collant du sérum m’a quelque peu dérangé, mais je sais que plus le sérum colle, plus il est efficace.

La crème de jour est un trop compacte pour faciliter l’application visage/cou/décolleté, elle glisse difficilement très sur la peau.

La crème de nuit est hyper nourrissante .

Mon coup de cœur est l’elixir de nuit qui offre une facilité d’application, les effluves d’huiles sont enivrantes, relaxantes et réconfortantes. Il ne laisse pas de film gras sur la peau.

Le masque est le produit qui m’a le moins séduite , car il n’a eu aucun effet bénéfique sur ma peau, au bout des 15 mn de pose, il me restait trop de produits sur le visage, pourtant j’en appliquais très peu.

Le contour des yeux en masque est une vraie merveille, il lisse et défatigue le contour des yeux.

Connaissez-vous la marque Centella ?

Quel produit de la marque avez-vous déjà utilisé ?

Etes-vous adepte des produits bio ?

Bon début de semaine à vous,

Nina♥