Brume de bien-être relaxante aux Fleurs de Bach

 

Le stress fait partie de notre quotidien , qu'on le veuille ou non !

A moins d'avoir une conception de la vie la plus détendue et la plus saine possible !

Nous avons les bienfaits du bon stress, le stress positif qui est efficace pour booster notre adrénaline, et nous avons les effets néfastes du mauvais stress, qui est quant à lui, très mauvais pour la santé mentale et physique.

C'est pourquoi j'ai intégré cette brume de bien-être relaxante aux fleurs de Bach et aux huiles essentielles bio.

Qu'est-ce-que le stress et comment le gérer au mieux?

Le stress est une réaction physiologique aux pressions, notamment aux évènements perçus comme une menace ou impliquant une adaptation.

C'est le médecin Hans Selyé qui est le premier , en 1956 à avoir nommé le stress.

Il y a deux grandes façons de gérer son stress:

• Elle consiste à IDENTIFIER les causes de celui-çi, à ANALYSER les problèmes, à leur CHERCHER une solution et à AGIR en conséquence.
• Elle demande de se concentrer sur soi-même plutôt que sur ses problèmes, en faisant appel à des techniques de relaxation quelles que soient les origines du stress.
• Pour résister au stress, il est indispensable d'avoir une vie équilibrée.
• Le stress a tendance à s'installer insidieusement, nous ne pouvons ou ne voulons pas voir les signaux d'alarme que notre organisme et notre esprit surmenés nous envoient. Nous attendons d'avoir atteint le point de rupture pour réagir.

" Ce qui a été mon cas d'avoir ignoré les premiers symptômes qui m'indiquaient l'apparition du stress.

Depuis plusieurs années, j'essaie au mieux de maîtriser les situations liées au stress, en ayant recours à plusieurs méthodes... mais des évènements de la vie sont venus s'interférer dans ce combat, si difficile, dû à l'épuisement physique, mental et émotionnel.

A ce jour, j'ai une routine qui me rassure, qui me rend plus forte pour mieux tenir le stress à distance. "

J'ai d'ailleurs découvert une brume de bien-être relaxante pour le stress, afin d'apaiser les tensions, de calmer les agitations et de ramener la tranquilité autour de moi.

Une brume de la marque Elixirs&Co qui existe pour 6 maux spécifiques.

100% naturelle, elles associent les bienfaits des fleurs de Bach bio et des huiles essentielles bio pour une sensation de bien-être immédiat.

Les Fleurs de Bach ont été découvertes par un médecin anglais, le Dr Bach, il y a plus de 80 ans; ce sont des produits naturels à base de fleurs sauvages et d'eau de source.

Les brumes de bien-être sont identifiables grâce à une couleur de flacon différente.

• Le marine est une brume de bien-être pour le stress
• Le violet est une brume pour favoriser l'endormissement ainsi qu'un sommeil profond et réparateur
• Le jaune est une brume pour retrouver le calme et la paix dans les moments difficiles
• Le rouge est une brume pour les enfants agités, nerveux et sous tension
• L'orange est une brume pour retrouver de l'énergie et de l'enthousiasme au quotidien
• Le bleu est une brume pour alléger les atmosphères troublées par les affrontements.

Ces brumes sont proposées en 2 formats 30ml 9,50€ et 100 ml 17,50€

Vaporisateurs sans gaz.

Mon avis sur cette brume de bien-être relaxante aux Fleurs de Bach

J'utilise ce produit depuis plus d'un an, principalement lorsque je sens arriver une situation de stress .

Celle que je n'arrive absolument pas à gérer , ce sont les disputes à la maison; que ce soit entre les enfants ou avec le chéri lorsqu'il était encore présent.

J'avais toujours ma brume à proximité et j'en vaporisais tout autour de moi avant que mes symptômes de stress s'enclenchaient.

Ce qui amusait beaucoup mes proches , ils trouvaient ce rituel un peu "vaudou" ou "mémérisant" .

Elle a une odeur douce , apaisante et relaxante de plantes aux notes destressantes.

Pour ma part, je n'ai pas vu de résultats concluants m'aidant à lutter contre mon stress, mais je l'ai trouvé efficace sur  la qualité de mon endormissement et sur mon sommeil , elle a un effet apaisant et relaxant.

Connaissez-vous cette brume de bien-être?

Ainsi que la gamme Brume de bien-être aux Fleurs de Bach?

Avez-vous des conseils pour résister au stress?

Je vous souhaite un très bon début de semaine ,

Des bisous de Nina ♥