7 astuces pour avoir de jolis pieds avant l'été

S'il y a bien une partie du corps qu'on néglige sans le vouloir, c'est bien nos petits petons.

Nos pieds nous portent chaque jour et on les malmène dans des chaussures dîtes à la mode , pas du tout appropriées pour le bon maintien de nos pieds et qui manquent de confort. 

Quant aux soins, on a tendance à gommer, hydrater, bichonner notre corps et notre visage mais on fait l'impasse sur nos soins des pieds, surtout en saison froide.

C'est souvent , lorsque les beaux jours se pointent, qu'on s'offre de jolies sandales ouvertes, qu'on s'empresse de prendre soin de nos pieds.

Selon la philosophie de Lanqi, " Tout passe par les pieds. En médecine traditionnelle chinoise, on considère qu'il est très important de prendre soin de ses pieds. Les pieds sont les racines de la santé."

Voici quelques conseils pour prendre soin de nos pieds tout au long de l'année.

1-  Check-up chez le podologue

Nous avons l'habitude au moins une fois par an de faire un chek-up chez différents spécialistes, alors qu'un rendez-vous chez un podologue est bien utile pour examiner nos pieds sous toutes ses formes.

Il fera la chasse aux durillons, aux cors, aux callosités, aux verrues et vous en ressortirez les pieds comme neufs.

2-  Soins des pieds

Comme le reste de notre corps, lavez vos pieds chaque jour avec un savon doux sans oublier les espaces entre les orteils. Bien les sécher afin d'éviter les mycoses cutanées et les verrues plantaires.

Hydratez-les avec un soin très nourrissant, surtout sous la voute plantaire et les talons, qui sont des parties très sèches.

3-  Gommage des pieds

Pensez à faire un gommage pour exfolier en douceur les peaux mortes au moins une fois par semaine.

Vous pouvez utiliser votre gommage pour le corps , inutile d'en acheter un spécialement pour les pieds.

La pierre ponce est à utiliser avec parcimonie, au moins une fois par mois, sur les talons et sous la douche.

4-  Mise en beauté des ongles

Faire tremper vos pieds dans une bassine d'eau tiède pour ramollir la peau et les cuticules afin de faciliter l'exfoliation des peaux mortes.

Pour le côté détente et bien-être, ajoutez une petite poignée de sel de mer et quelques gouttes d'huile essentielle de lavande vraie.

Coupez vos ongles lorsqu'ils sont secs, encore mouillés, vous pourriez les endommager.

5-  Massage des pieds

Il est important de se masser les pieds pour ressentir un certain apaisant. Ils sont très souvent mis à rude épreuve qu'ils en ont bien besoin.

Vous pouvez utiliser une huile relaxante à base de lavande et effectuer un massage chaque soir avant de vous coucher pendant environ 5 à 10 mn, vous en ressentirez des bienfaits bénéfiques juste avant de vous endormir.

6-  Vernir ses ongles de pieds

On peut s'offrir toutes les couleurs de vernis sur nos ongles de pieds, mais pour une meilleure coordination, il est préférable de choisir son vernis 2 teintes plus foncées que son vernis des mains.

A nous les jolies couleurs roses, rouge vermillon, corail, jaune, vert, pastel... Osons la couleur à cette période de l'année.

Ca attire le soleil et il reste présent chaque jour :)

7-  Choisir la bonne chaussure pour l'été

Pour un bon maintien des pieds, il faut choisir des sandales avec une bride autour de la cheville et un minimum de talon de 1 cm.

Les tongs, mules et ballerine doivent être portés occasionnellement afin d'éviter d'abîmer vos pieds, vos orteils et la voute plantaire.

Choisissez des chaussures confortables qui respectent la forme de vos pieds.

Et vous, prenez-vous soin de vos pieds durant toute l'année ?

Ou alors attendez-vous l'arrivée des beaux jours pour le faire?

Je vous souhaite une excellente semaine,

Appréciez chaque jolis moments qui passent

Des bisous de Nina ♥