Motivation et première expérience en salle de sport

Coucou les filles ! Vous allez bien en ce début du mois d'octobre ? Moi je suis un peu mitigée en ce changement de saison x) Je suis contente de vous retrouver aujourd'hui pour vous partager ma première expérience en salle de sport  à la Fac. Je vais de la musculation et de la zumba ! En 7 ans de sport scolaire, je n'ai jamais accroché, j'ai toujours voulu bâcher mes cours au collège et au lycée car c'était mon pire cauchemar ! Et puis en rentrant à la fac, j'ai voulu me mettre au sport sérieusement déjà  pour perdre mes kilos en trop que j'ai accumulé en 2 ans et surtout pour rester en forme et tonique! 

Les sport que j'ai choisi de pratiquer : Depuis 4 semaines, je fais 1h30 de musculation le mardi et 1h15 de zumba le vendredi. A des horaires malheureusement pas très pratiques car c'est entre midi et deux mais je suis tellement motivée que rien ne peux m'arrêter. Au début , en cours de muscu,  le prof m'a fait faire un  tour du matériel et on a finit par une séance d'abdos. Il y a une 15aine de personne dans la salle, peu de filles mais +  de garçons. Et au cours de zumba, il y a un groupe d'une 20aine de filles ^^ 

Mon ressenti : Mes premiers cours se sont super bien passés, j'ai réussi à faire tout ce que le prof m'a demandé, les autres personnes du groupe sont sympas. On ne va quand même pas se le cacher, au début c'était un peu difficile niveau cardio, mais je constate qu'au fur et à mesure ça va mieux je m'y habitue et je suis over-motivée. J'étais également un peu perdue au début voyant le niveau des autres, mais au fil du temps je prends mes marques. Puis sur le côté “intrusif” je dois dire, car j'ai souvent entendu des personnes qui appréhendaient et redoutaient le regard des autres; mais je constate que non, en réalité,  chacun fait son sport dans son coin et si on a besoin d'aide, les plus habitués aident les débutants , ou même le prof.
La zumba est un moment très déstressant, très tonique où je me dépense à fond, à fond.

Mon objectif est  de perdre 5kgs d'ici la fin de l'année 2017. C'est peu à perdre mais j'ai hâte de les voir fondre et de rerentrer dans mes shorts 36. Bien sûr, niveau nourriture, je fais + attention, sauf quand mamounette (Nina) fait ses petits gâteaux et ses carry créole.

J'étais contente de partager mon expérience avec vous , j'espère que mon article vous aura plu.
Je reviendrais dans chacun de mes posts pour vous faire un petit check-up  de mon avancement ! 
Si vous avez des questions sur la salle ou autre, j'y répondrais avec plaisir ! Je vous fais pleins de bisous et je vous dis à Mercredi pour l'article en commun avec Nina, et Vendredi prochain pour mon article. 

Ludivine <3