Comment faire son vision board? Mon vision board 2024

 

A chaque début d'année, on voit fleurir sur les blogs ou sur les réseaux, la liste des bonnes résolutions pour l'année nouvelle.

Pour ma part, ça fait déjà de nombreuses années que je n'en prends plus.

On a tous cette vilaine manie de s'y tenir que quelques jours , voir quelques semaines ou de ne pas s'y tenir du tout.

Je préfère lister des choses réalisables à améliorer de l'année précédente, qui a été faite à moitié ou pas du tout,  qui si je m'y tiens, je ressentirai un accomplissement de l'année en cours et une certaine fierté.

Comment faire un vision board?

J’ai utilisé jusqu’à présent plusieurs méthodes pour m’aider dans mon organisation quotidienne afin de m'aider à avancer dans mes objectifs.

L’aboutissement pour certains a été positif , mais le manque de motivation, la peur de se lancer , les problèmes de santé me menaient souvent à l’échec ou à rien du tout…

Pour cette année , je ferai la liste de mes objectifs présentée de façon visuelle, un vision board que j'installerai dans mon champ de vision afin de garder la motivation tout au long de l'année dans un esprit positif.

Pinterest: Monika

Pour faire son vision board, on doit se poser 3 questions:

Comment créer son vision board ?

Dans quel but ?

Quels sont les questions qu’on doit se poser avant d’apposer les images pour pouvoir les visualiser ?

C'est quoi un vision board ?

Le vision board est un tableau créatif où le but est de rassembler des images, des photos, des citations inspirantes qui nous feront avancer pas à pas vers vos objectifs , sans jamais baisser les bras.

Pour cela , il y a 2 écoles pour le créer, celle qu’on créé manuellement et de façon créative avec des images, des photos piochées de çi, de là dans des magazines qu’on colle sur un support pour ensuite accrocher et mettre en évidence chez soi.

Et puis, celle qu’on fait de façon numérique en créant un montage photo sur son téléphone ou sur son ordinateur.

Le but est de placer son tableau créatif à un emplacement idéal  de façon à ce qu'on l'est à portée de vue lors de nos différents passages , comme sa table de chevet, son bureau, en fond d’écran…

A force de le visualiser, le cerveau mémorisera ses images et nous aidera à avancer petit à petit vers nos objectifs.

Les étapes pour faire son vision board

Pour cela , il suffit de se poser la question, quels sont mes objectifs ?

Et par la suite , après réflexion, et de longues recherches, de trouver des images, des photos, des citations, une nuance de couleurs qui représentent justement ce vers quoi nous voulons avancer.

Quels sont mes priorités ?

Evitez de trop vous éparpiller et de vous perdre dans les objectifs que vous souhaitez atteindre.

Allez vraiment à l’essentiel !

• Choisissez sur quel support vous voulez réaliser votre vision board
• Pour celles qui ont une âme créative et qui sont douées de leurs mains, choisiront de le faire sur un tableau en liège, une toile, une simple feuille A4 cartonnée.
• De vous munir de vos magazines préférés avec des thèmes qui vous parlent et qui s’y rapprochent, de découper ses images et de les apposer sur le support choisi, et lorsque l’emplacement des photos vous convient, de les coller, de les punaiser ou de les agrafer. Libre à vous de le décorer avec des accessoires de papeteries (masking-tape, stickers, ruban, paillettes …).
• Pour celles qui préfèrent choisir le format numérique (comme moi, pourtant j’adore les créations manuelles, mais pas en ce moment !!!), vous avez un large choix d’images inspirantes sur Pinterest ou vos propres photos à vous et de créer votre montage photo à l’aide de logiciel tel que PhotoShop, Canva…
• Vous pouvez illustrer avec de jolies écritures calligraphiques.
• Les citations sont très inspirantes et nous aident à nous redonner un coup de boost lorsque l’on sent le petit coup de démotivation venir.

Lorsque vous regardez votre vision board tous les jours, laissez-vous imprégner pendant quelques instants de ces images positives.

Lisez à haute voix les citations.

Mon vision board de l'année 2024

Côté professionnel

• Améliorer mon activité de créatrice de contenu
• M'inspirer pour faire de jolies photos et de jolies vidéos
• Continuez à publier un article chaque lundi sur le blog
• Meilleure organisation pour mes diverses tâches de créatrice de contenu sans être débordée
• Etre plus régulière sur Instagram
• Sortir de ma zone de confort pour réaliser un projet qui me tient à coeur en rapport avec la création de contenu

Côté personnel

• Guérir tous les maux profonds qui me gâchent la vie au quotidien
• Sortir chaque jour pour m'aérer l'esprit
• Faire une activité physique douce afin de me maintenir en forme et d'être plus tonique
• M'octroyer un week-end de détente toute seule une fois par trimestre
• Apprendre à gérer les petites situations qui me stressent trop rapidement
• Etre plus régulière dans mes routines du matin et du soir
• Avoir des moments de qualité pour moi, pour lire, faire des créations manuelles, pâtisser

Côté famille

• Passer plus de temps de qualité avec mes 3 grands loustics
• Continuer à vivre ma relation à distance sans ma moitié en restant forte et courageuse
• Voir plus souvent mon amie de coeur

Connaissiez-vous cette méthode visuelle qui nous aide à atteindre nos objectifs ?

Comment faîtes-vous personnellement pour atteindre les vôtres ?

Je vous souhaite le meilleur pour cette nouvelle année 2024, la santé, le bien-être, l'amour, l'argent.

Trés belle semaine à vous,

Nina♥