J'entends tout autour de moi , des personnes dire "Le temps passe trop vite, le temps file"

Avez-vous le même ressenti?

Nous avons l'impression que plus nous vieillissons et plus le temps file, est-ce juste une impression ou la réalité?

C'est le ressenti que j'ai depuis plusieurs années, aussitôt levé le matin, aussitôt couché le soir.

J’ai voulu savoir si je fabulais sur le sujet et bien non, il y a des astuces à mettre en place pour essayer de ralentir le temps qui passe et de faire ce qui est le plus important:

Profiter du moment présent.

7 astuces pour ralentir le temps qui passe

Il y a une étude qui a été réalisée par le Professeur Adrian Bejan de l'Université Duke en Caroline du Nord en Mars 2019, comme quoi tout se passait dans notre cerveau.

Je reprends ce qui est dit ICI, le décalage vient du fait que pendant que notre corps vieillit, notre cerveau traite de moins en moins vite les images mentales.

Etant enfant, notre cerveau est capable de percevoir et de traiter un grand nombre d'images à la fois, et en vieillissant, c'est tout l'effet inverse, le nombre d'images perçues dans la journée diminue.

Astuce n°1

Arrêtez de répéter que le temps passe vite!

Plus on va le répéter sans arrêt et plus on aura l'impression, qu'effectivement , le temps file à vive allure.

Astuce n°2

Arrêtez de s'impatienter que tel évènement arrive, que l'été arrive, que Noël arrive, que l'année prochaine arrive...

Profitez du moment présent , pensez à aujourd'hui, soyez ici et maintenant.

Astuce n°3

Ne perdez plus de temps ! 

Travaillez et aller au bout de vos objectifs en ayant le sentiment de progresser dans le positif.

Astuce n°4

Ralentir son rythme de vie.

Prenez le temps pour chaque chose, prenez le temps de respirer, de manger, de se poser.

Débranchez cette énergie qui vous propulse du matin au soir sans avoir pris du temps pour vous.

Faîtes de la méditation, de la relaxation, de la cohérence cardiaque afin de ralentir et de prendre l'habitude de réguler le pas .

Astuce n°5

Tenir un journal de bord.

Noter chaque évènement, moment de la journée pour faire comprendre à votre cerveau que votre vie est bien remplie et que vous l'utilisez de façon positive.

Gardez vos tickets de cinéma, vos tickets de restaurant, prenez des photos, notez un moment de bonheur ... que vous garderez dans votre journal.

Astuce n°6

Fuyez la routine et ayez une activité nouvelle.

Apprendre une nouvelle langue, une nouvelle activité, un nouveau sport.

Cela permettra à votre cerveau de créer des souvenirs et d'enrichir votre quotidien pour avoir moins l'impression que le temps file.

Astuce n°7

Déconnectez-vous des écrans.

Nous passons trop de temps devant un écran que le temps ne nous attend pas.

Et nous nous étonnons de voir à quel point l’heure s’est écoulée très vite.

Mieux vaut mettre votre énergie dans des activités plus importantes  qui en valaient la peine.

Et vous , prononcez-vous toujours cette fameuse phrase "Le temps passe si vite"?

Quelles sont vos astuces pour ralentir le temps ?

Trés belle journée à vous,

Prenez le temps aujourd'hui, profitez du moment présent et savourez chaque jolis instants de bonheur.

Des bisous de Nina ♥